Apana loka / Ebene der Ausscheidung
Während Prana die Luft ist, die Energie von außerhalb des Systems durch die Lungen aufnimmt und hilft, Nahrungsenergie zum Magen zu transportieren, dient Apana der entgegengesetzten Funktion. Apana bedeutet buchstäblich abwärts, und dies ist die Luft, die für die Ausscheidung von Energie aus dem Körper verantwortlich ist. Es befindet sich im unteren Darm; es stößt das Kind aus dem Mutterleib aus und verursacht abwärts gerichtete Energieentladungen. Apana ist die Luft, die für urination, Defäkation und Ejakulation verantwortlich ist.
Die Bedeutung von Apana ist im Westen schlecht verstanden. Das Vorhandensein von Darmgasen wird anerkannt, aber sie werden nicht einmal in einer separaten Kategorie oder Klasse aufgeführt. Dutzende von Patentmitteln sind für Zustände erhältlich, die durch Störungen von Apana verursacht werden, aber es gibt kein Verständnis ihrer Ursache.
Nach der indischen Medizin ist Apana ein großer Freund, der bei der Reinigung des Systems hilft. Der Verdauungsprozess setzt in Lebensmitteln eingeschlossene Gase durch die chemische Interaktion der Lebensmittel und Verdauungssäfte im Darm frei. Diese Gase werden in größerer Menge produziert, wenn die Nahrung falsch verdaut wird, oder wenn die Zirkulation der Säfte gestört wurde (rohe Lebensmittel produzieren mehr Gas, ebenso wie Nüsse und Samen). Wenn die Gase aus irgendeinem Grund gestört werden, beginnen sie sich nach oben statt nach unten zu bewegen. Dies bringt das chemische System des Organismus aus dem Gleichgewicht. Wenn sich die Gase dem Herzen nähern, können sie Bluthochdruck, Herzklopfen und einen Herzinfarkt verursachen. Wenn sie noch höher getrieben werden, folgen Störungen der Atemwege. Wenn die Gase den Kopf erreichen, resultiert Schizophrenie.
Wenn Prana, das mit positiven Ionen geladen ist, dazu gebracht wird, mit Apana zu funktionieren und gezwungen wird, durch den zentralen Kanal in die Wirbelsäule einzutreten, findet eine große Fusion zwischen den positiven Ionen von Prana und den negativen Ionen von Apana statt. Dies erzeugt eine große Energiemenge, die den Aufstieg der ruhenden Energie an der Basis der Wirbelsäule, Kundalini genannt, unterstützt. (Kundalini ist der immobile Träger aller Aktivitäten im Körper. Es ist die Energie, die in statischer oder kinetischer Form in allen manifestierten Phänomenen vorhanden ist. Dies ist die Energie, die vom Organismus für sein Überleben verwendet wird).
Durch die Praxis der im Yoga vorgeschriebenen Verschlüsse wird Apana nach oben gezogen. Wenn es die Nabelregion erreicht, erhöht es das Magenfeuer. Dann durchdringt Apana mit dem Feuer des dritten Chakras das vierte Chakra und mischt sich mit Prana. Prana ist von Natur aus heiß. Dies verursacht eine weitere Erhöhung der Hitze, und beide Lüfte steigen nach oben und erzeugen ein Vakuum. Die Schriften sagen, dass es durch diese extreme Hitze, verursacht durch die Fusion von Prana mit Apana, ist, dass Kundalini erwacht und in den zentralen Kanal eintritt, wie eine Schlange in ihr Loch eintritt. Diese Mischung von Prana und Apana verjüngt den Yogi, und er wird ein sechzehnjähriger junger Mann voller Vitalität, Ausdauer und Kraft.
Auf diesem Feld wird sich der Spieler der Bedeutung von Apana in seinem Leben bewusst und lernt, die Lüfte seines Körpers durch richtige Ernährung und andere Praktiken harmonisiert zu halten.