Прана-лока / План життєвої енергії
Прана — це елан віталь, сама життєва сила. На санскриті вона є синонімом життя, а також назвою дихання, яке ми вдихаємо при кожному вдоху. Прана — це також назва одного з п’яти основних повітря в тілі. Як тілесне повітря вона розташована в порожнині рота і дозволяє їжі проходити в шлунок. Вона зазвичай перебуває в ділянці від ніздрів до легень, і її розташування біля серця зберігає життя від руйнування.
Прана підтримує інші елементи тіла в балансі і контролює їхню функцію. Завдяки прані ми здатні рухатися, думати, бачити і чути. Від народження до смерті прана відіграє важливу роль у нашому житті: при народженні це повітря, яке дає енергію під час пологів; при смерті вона збирає всю життєву енергію з тіла і виходить, залишаючи бездиханний труп.
Прана схожа на вірного слугу, який виконує всі вимоги свого господаря, але, у свою чергу, не вимагає жодної винагороди за свої послуги. Як справжній відданий, прана віддана служінню я, свідомості, двадцять чотири години на день. Проте прана також є темпераментною. Легка зміна ставлення господаря впливає на її швидкість і ритмічний цикл. Добрий господар, розуміючи відданість свого слуги, повинен допомогти прані еволюціонувати. Методи для досягнення цього називаються пранаяма, однією з найважливіших йогічних дисциплін.
У йозі прана має першочергове значення. За допомогою практик пранаями йог спрямовує потік прани вниз до тазового сплетіння, де вона змішується з апаною, повітрям, що перебуває в нижчих кишечнику. Коли прана і апана течуть разом через сушумну, центральний канал хребта, до маківки голови, відбувається переживання самадхі — мета всіх йогічних практик.
Прану не слід плутати з киснем. Енергія в грубому фізичному тілі живиться киснем. Прана підтримує існування фізичного тіла: прана — це життя. Щоб зрозуміти прану, життя і свідомість слід розглядати як окремі речі. Життя — це транспортний засіб, через який свідомість проявляється, і прана — це енергетична сила життя. Коли життя припиняється, свідомість не припиняється. Це очевидно з багатьох добре задокументованих випадків переродження.